19°C
Naučte se jíst čerstvé potraviny, které skvěle chutnají a mají na tělo spoustu pozitivních účinků, jako je i efektivnější hubnutí! Některé z nich, jako jsou pampeliška nebo…
Začátkem roku nás zaskočila zpráva, že zpěvák Dalibor Janda (68) skončil náhle ve vážném stavu v nemocnici. Prý srdce. Vrátil se do života a začal si ho víc považovat.
Jestli je něco trendem zdravé výživy v posledních letech, tak hledání alternativ ke kravskému mléku. Někteří lidé sahají po rostlinných výrobcích, jako jsou ovesné nebo sójové…
V neděli 21. března oslavil 68. narozeniny zpěvák Dalibor Janda. V dobré náladě, kondici a o šest kilo lehčí než na začátku roku. Přitom v neděli 17. ledna mohlo…
Tučné pochoutky si sem tam dopřeje každý z nás. Jak ale poznáte, že jste s nimi překročili mez a je potřeba trochu přibrzdit? Sledujte tyto příznaky! Mnohé totiž napoví.
Mnozí z nás omlouvají svůj nezdravý životní styl vysokou cenou kvalitních potravin. Opak je však pravdou. Dobroty označované jako superpotraviny pořídíte za pár korun. Jen…
Nákazy koronaviru se nyní bojí téměř každý z nás. Strachujeme se o sebe, své blízké, a naopak – některé diagnózy ignorujeme. Na poplach tak bijí praktičtí lékaři, kteří apelují…
Lékaři i pacienti po celém světě si připomínají Světový den vzácných onemocnění, který připadá na 28. února. Choroba v takovém případě postihuje méně než pět osob z každých 10…
Srdeční a cévní onemocnění jsou nadále velkým strašákem Čechů. Vedle nádorových onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí a výhledy do budoucnosti nejsou příznivé. Podle…
Kdo by to byl tušil, dříve jídlo chudých, klasická příloha, dnes opěvovaná plodina. Řeč je o bramborách. Hlízy této rostliny z čeledi lilkovitých, která nechybí v žádné kuchyni,…
Dostali jsme se do fáze, kdy zima opravdu »bolí«. Je mrazivo a neprospívá nám ale ani dlouhý pobyt v suchém vzduchu vyhřátých místností. Dřív, než sáhnete po potravinových…
Obyčejný nápoj, který může být neobyčejný. Lidstvo pije čaj už tisíce let, ale ten svými variacemi a účinky stále udivuje. Také těší a uzdravuje!
Paleo dieta je stravovací systém založený na opravdových (průmyslově nezpracovaných) potravinách, jehož hlavní myšlenkou je maximalizovat konzumaci zdraví prospěšných potravin a…
Každý rok jen v Česku zemře na problémy spojené s onemocněním srdce okolo 50 tisíc lidí. A jedním z nejzávažnějších faktorů kardiovaskulárních onemocnění je i vysoký…
Pod pojmem zdravá strava odborníci nemají na mysli »zázračné« superpotraviny z předražených obchodů, avokádo z dovozu k obědu a ty nejkvalitnější mořské ryby k večeři. Realita…
Hvězdy pořadu Kila dolů! Vláďa (42) a Patrik (31) se rozhodli pro změnu. Ne jen tak ledajakou, ale doslova životní. Chtějí zhubnout třicet kilo. Za sebou mají první testy a…
Příliš vysoká hladina cholesterolu může být podle klasické medicíny nebezpečná, zejména pro kardiovaskulární systém. Proto ale nemusíme brát léky. Poradíme vám, jak jej snížit…
Brazilská blogerka Fernanda Ferreiraová miluje fitness a svým fanouškům na instagramu radí, jak správně cvičit. Čtyřicetiletá žena se však před několika měsíci probudila…
Jablko je nejenom symbolem života, zdraví a lásky, ale také se používá k věštění osudu. K vánočním zvykům proto neodmyslitelně patří i rozkrojení jablíčka.
Ketodieta je vysokotuková a nízkosacharidová dieta, která má imitovat stav hladovění. Tím, že stravu zbavíte sacharidů, donutíte organismus využívat tuky pro produkci ketolátek,…
Vakcíny proti covidu-19 se blíží a vlády připravují plány, komu je píchnout nejdříve. Zpravidla se počítá s tím, že první v řadě budou zdravotníci a další klíčoví pracovníci…
V průmyslové výrobě se desítky let používají látky, které pronikají do vody a jen tak z ní nezmizí. Mohou přitom způsobovat řadu zdravotních komplikací a dostávají se i do…
Nestává se často, aby všechny testované výrobky splnily požadavky vyhlášky na jedničku, ale testovaná másla se vymykají pravidlu. Jediné, co se vyplatí hlídat, je cena a země…
Mořské řasy jsou nejen zdrojem potravy pro oceánský život, ale jsou také oblíbenou součástí asijských jídel, jako jsou polévky, dušené pokrmy, sushi, saláty, ale i smoothies.…
Mise se zdařila. Odborní lékaři, kteří v úterý a také před 14 dny telefonicky odpovídali na vaše dotazy, vyburcovali mnohé z vás k návštěvě specialistů. A to byl přesně ten cíl,…
Ještě nedávno se doporučovalo stravování pětkrát denně v menších porcích, protože z hlediska využití živin je to údajně výhodnější a organismus nehladoví a nedělá si zásoby.…
Makový, sezamový, dýňový nebo třeba rýžový. Takové oleje jsou pro spoustu kuchařů záhadou a nevědí, co od nich vlastně mají čekat. Přitom tyhle neobvyklé oleje mohou chuť jídla…
Obézní lidé mají podle lékařů téměř dvakrát vyšší riziko nákazy covidem-19. Vyšší o 113 procent je pravděpodobnost, že skončí s koronavirem v nemocnici, nemusí u nich dostatečně…
Výživový specialista Petr Havlíček i šéf PRAKUL Roman Vaněk probírají v pořadu Rozum v troubě hned několik druhů nízkosacharidových diet, které se liší množstvím sacharidů.Ne…
Více než 20 procent hospitalizovaných pacientů s covidem-19 má postižené srdce, upozorňuje MUDr. Aleš Linhart, přednosta II. interní kliniky kardiologie a angiologie Všeobecné…
Až 80 procent dospělých v Česku trápí vysoký cholesterol. Ten je způsoben např. obezitou, nedostatkem pohybu a špatným stravováním. Tento tichý zabiják má u nás ročně na svědomí…
Jeho nezaměnitelnou chuť i pronikavou vůni pozná každý z nás. Spousta pokrmů by se bez česneku neobešla, zároveň je ideální také pro léčbu celé řady nemocí. Tato nepříliš voňavá…
Jablko denně a nepotřebujete doktora, říká se. A něco na tom bude. Jablka mají na lidské tělo řadu pozitivních účinků. Pojďme se do nich zakousnout.
Stárnutí se projevuje mnoha faktory. Nejčastější vizuální příznaky jsou vrásky a šedivé vlasy. Je to přirozený proces, který někoho potká třeba již před třicátými narozeninami a…
Během letních prázdnin si řada z nás dopřávala jídlo plnými doušky, ať už na dovolené v rámci all inclusive nebo třeba při grilování. S koncem léta je proto ideální čas na to…
Bez ohledu na to, jak jsou nejrůznější krémy a séra proti stárnutí účinné, měli byste prevenci zahájit zejména zevnitř! Váš výběr životního stylu včetně toho, jaké potraviny…
V roce 2016 obletěla svět zpráva o masivních požárech v Indonésii. Fotografie zdevastované přírody a umírajících zvířat zanechala v lidech nesmazatelnou stopu a upozornila na…
Srdečních onemocnění přibývá a umírají na ně i mladí lidé. Mnoho z nich nekouří, nepije, příliš se nestresuje, ale infarkt myokardu je přesto dostihne. Vědci už mají »hlavního …
Ryby a mořské plody, které konzumujeme, obsahují mikroplasty. Skutečnost, o které se začalo mluvit v předchozích letech, stále platí. Další studie potvrdily, že problém je vážný…
I když si častokrát myslíme pravý opak, je to tak. Co, kdy a kolik toho jíst? Odpovědět na tyto otázky je překvapivě snadné a člověk kvůli tomu nemusí být bioinženýr. Stačí se…
